大家好，今天还得和大伙唠唠脱发这事儿！老有人问我：“大夫，我天天用生发液、吃黑芝麻，咋头发还是一把把掉？” 其实啊，咱中医讲 “发为血之余”，头发就像田里的庄稼，肝血就是滋养它的肥料。肝血不够，头发自然干枯脱落，怎么折腾都没用！

先和大家说说什么是肝血亏虚。咱们的肝脏就像身体里的 “血液储备库”，不仅负责藏血，还能调节全身血量。当熬夜、过度劳累、情绪焦虑，或是长期营养摄入不足时，“储备库” 里的血就会慢慢减少，这就是肝血亏虚。一旦出现这种情况，身体会发出不少信号，比如面色苍白、眼睛干涩、手脚发麻，女性朋友还可能月经量变少。

讲一个案例吧！

26 岁的小张是一名互联网公司员工，每天对着电脑敲代码到深夜。才工作两年，发际线就退到后脑勺，每次洗头地漏都被头发堵满。

来找我时，他面色蜡黄，总喊头晕，蹲下站起来眼前直冒金星，伸出舌头一看，淡得像张白纸，脉象细得跟丝线似的 —— 典型的肝血亏虚！我给他开了以 “四物汤” 为底子的方子： 四物汤加减 熟地 、当归、白芍、川芎、制首乌、黑豆。

坚持喝了一个月，他兴奋地跟我说掉发少了大半；三个月后，原本光秃的额头冒出一层细密的绒毛；半年后，头发基本恢复浓密，同事都以为他做了植发！

这个以 “四物汤” 为基础的方子，为啥这么神？

熟地就像 “大粮仓”，专门补充肝肾阴血；当归是 “运输队长”，带着营养在血管里穿梭；白芍安抚肝脏，让肝血乖乖滋养头发；川芎则是 “开路先锋”，打通气血运行的通道。配上首乌、黑豆这些 “得力助手”，从根源补足肝血，头发自然重新焕发生机。

不过要提醒大家，中医讲究辨证论治，每个人情况都不一样。如果你也被脱发困扰，别盲目尝试偏方，不如来找我看看，把身体调理好了，头发自然 “春风吹又生”！